#Desk

ডেস্কে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাজ? মেরুদণ্ড সুস্থ রাখতে মেনে চলুন এই নিয়ম

কম্পিউটারে স্ক্রিনের অবস্থানও গুরুত্বপূর্ণ। স্ক্রিন খুব নিচে থাকলে কাজ করার সময় স্বাভাবিকভাবেই মাথা সামনের দিকে ঝুঁকে যায়। দীর্ঘ সময় এই অবস্থায় থাকলে ঘাড় ও কাঁধে টান তৈর...