স্বাস্থ্য

ওজন কমাতে কোন চিলা বেশি উপকারী, ওটস না বেসন?

নিউজ ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর প্রাতরাশের তালিকায় এখন বেশ জনপ্রিয় ওটস ও বেসনের চিলা। দ্রুত তৈরি করা যায়, আবার নি...

Diabetes Diet: ভাত ছাড়লেই নিয়ন্ত্রণে আসবে সুগার? ভুল ধারণা ভাঙছেন চিকিৎসকের...

বিশেষ প্রতিবেদন: ডায়াবিটিস ধরা পড়ার পরেই অনেকের প্রথম সিদ্ধান্ত—ভাত কমাতে হবে, রুটি খাওয়া যাবে না। কারও...

Cancer Research: ক্যানসার কোষের ভিতরেই তৈরি হবে মারণ ওষুধ!

বিশেষ প্রতিবেদন: ক্যানসারের চিকিৎসায় দীর্ঘদিনের অন্যতম বড় চ্যালেঞ্জ হল, আক্রান্ত কোষকে ধ্বংস করতে গিয়ে শ...

Breast Cancer Awareness: বছরে স্তন ক্যানসারে মৃত্যু প্রায় ৬.৯৪ লক্ষ! সতর্ক ক...

বিশেষ প্রতিবেদন: পরিবারে ক্যানসারের ইতিহাস নেই? তাতেও নিশ্চিন্ত থাকার উপায় নেই। স্তনে কোনও উপসর্গ দেখা দে...

রাতে রিল দেখতে দেখতে হারাচ্ছেন ঘুম? শরীরে বাসা বাঁধছে না তো বড়সড় বিপদ!

ঘুমোতে যাওয়ার আগে মোবাইলে একের পর এক রিল দেখার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। কিন্তু এই অভ্যাসের কারণে ঘুমোতে দেরি...

Health Tips: ভাত নিয়ে প্রচলিত ধারণা কতটা সত্যি, জানুন বিশেষজ্ঞদের মত

নিউজ ডেস্ক: বাঙালির পাতে ভাত থাকবে না, এমনটা ভাবাই কঠিন। কিন্তু ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে অনেকেই দুপুরে বা র...

Fitness Tips: জিমে ঘাম ঝরান, দৌড়েও পটু, তবু শরীরচর্চা অসম্পূর্ণ?

নিউজ ডেস্ক: নিয়মিত জিমে গিয়ে ভারী ওজন তোলা, কয়েক কিলোমিটার দৌড়নো কিংবা ঘাম ঝরিয়ে শরীরচর্চা করা—সুস্থ থাক...

Health Tips : ভুঁড়ি ও ওজন নিয়ন্ত্রণে চেয়ারে বসেই ৫ ব্যায়াম

কলকাতা , নিউজ ডেস্ক: পুজোর আনন্দে মেতে ওঠার আগে শরীর নিয়ে কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখা অত্যন্ত জরুরি। বাড়ত...

Healthcare: ক্যান্সারের ১১০টি ওষুধের দাম কমছে ৭০% পর্যন্ত, বছরে ২৫০০ কোটি টা...

সম্প্রতি শীর্ষ আদালতের এক পর্যবেক্ষণ এই সিদ্ধান্তের গুরুত্বকে সামনে এনেছিল। বিচারপতি বিক্রম নাথ ও বিচারপত...

বয়স বাড়লেই কি গাঁটে গাঁটে ব্যথা? সুস্থ থাকতে মেনে চলুন ৫ অভ্যাস

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাঁটু, কোমর কিংবা শরীরের অন্যান্য অস্থিসন্ধিতে ব্যথা হওয়াকে অনেকেই স্বাভাবিক বলে ধ...

Health: ৩৫ পেরোনোর আগেই ‘ওজন’ নয়, রোগের বোঝা! ডায়াবিটিস-ফ্যাটি লিভার-স্লিপ অ...

নয়াদিল্লি: বয়স ৩০। দেখতে তরুণ। কর্মজীবন সবে গুছিয়ে নেওয়ার সময়। অথচ শরীরে ইতিমধ্যেই বাসা বেঁধেছে টাইপ-২ ডা...

Recipe: পুজোর মরশুমে মিষ্টিমুখ হোক স্বাস্থ্যকর, বাড়িতেই বানান মাখানা দিয়ে র...

সাধারণ রসমালাইয়ের বদলে মাখানা দিয়ে তৈরি এই বিশেষ পদটি যেমন সহজে বাড়িতে বানানো সম্ভব, তেমনই এতে ব্যবহার ক...

Skin Care: শুধু ত্বকের রোগ ভেবে ভুল করবেন না! শিংলস থেকেই বাড়তে পারে স্ট্রো...

নিউজ ডেস্ক: শরীরে হঠাৎ একদিকে জ্বালা, ব্যথা, ঝিনঝিনে অনুভূতি, তারপর ছোট ছোট ফোসকা, অনেকেই এই উপসর্গকে সাধ...

হঠাৎ হাসপাতাল চত্বরে ফুড সেফটি হানা, তারপর যা হল

পৌর প্রশাসনের কর্তাদের স্পষ্ট নির্দেশ, পরিষ্কার পরিচ্ছন্নভাবে খাবার তৈরি করতে হবে। পরিছন্নতা বজায় রেখে স...

রাতের খাবার খেয়েই ঘুম? কতক্ষণ অপেক্ষা করা উচিত, জানালেন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ

নিউজ ডেস্ক: সারাদিনের ব্যস্ততার পর রাতে খাওয়াদাওয়া সেরে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। কিন্তু খ...

শুধু ভিটামিন C নয়, ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে নজর দিন এই উপাদানেও

নিউজ ডেস্ক: ত্বকের যত্নে ভিটামিন C সিরামের ব্যবহার দিন দিন বাড়ছে। দাগছোপ কমানো, ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখ...

অসুবিধা নেই মদ্যপানে, মেনে চলুন কিছু খাদ্য বিধি

কলকাতা, নিউজ ডেস্ক: বিবাহ বার্ষিকী হোক বা জন্মদিন- পার্টি তো লেগেই থাকবে। আর পার্টি মানেই সুন্দর সুন্দর প...

বাড়ছে থাইরয়েড, নিয়ন্ত্রণে বেশ কিছু স্বাস্থ্যকর জলখাবার

নিউজ ডেস্ক: থাইরয়েড বাড়লে আসে নানা সমস্যা। থাইরয়েড গ্রন্থিতে থাকা থাইরক্সিন হরমোন মাত্রার তারতম্যে শরীর...

কনডম ব্যবহারে কোন ভুলগুলি সবচেয়ে বেশি হয়? জানুন নিরাপদ যৌনসম্পর্কের গুরুত্বপ...

নিউজ ডেস্ক: কনডম যৌনবাহিত সংক্রমণ (STI) এবং অনিচ্ছাকৃত গর্ভধারণের ঝুঁকি কমানোর অন্যতম সহজ ও কার্যকর উপায়।...

মদে ছুঁয়েও দেখেননি, তবু লিভার নষ্ট ! নেপথ্যে কোন ‘নীরব’ শত্রু?

লিভারের ক্ষতি অনেকটা এগিয়ে যাওয়ার আগে শরীর অনেক সময় কোনও স্পষ্ট সংকেতই দেয় না। ফলে রোগী যখন বুঝতে পারেন,...