নিউজ ডেস্ক: উৎসব মানেই সাজগোজ, নতুন পোশাক আর নিজেকে একটু অন্যভাবে সাজিয়ে তোলা। কিন্তু ব্যস্ততার কারণে অনেক সময় ত্বকের যত্ন নেওয়া হয়ে ওঠে না। ফলে মুখে দেখা দেয় ক্লান্তির ছাপ, শুষ্কতা এবং উজ্জ্বলতা কমে যাওয়ার সমস্যা। তবে চিন্তার কিছু নেই। উৎসবের আগে মাত্র সাত দিন নিয়ম মেনে ত্বকের যত্ন নিলে ত্বককে অনেকটাই সতেজ ও প্রাণবন্ত দেখাতে পারে। প্রথমেই প্রয়োজন ত্বক পরিষ্কার রাখা। প্রতিদিন সকালে এবং রাতে নিজের ত্বকের ধরন অনুযায়ী মাইল্ড ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন। বাইরে থেকে ফিরে মুখ না ধুয়ে ঘুমোতে যাবেন না।
দ্বিতীয়ত, ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখা জরুরি। ত্বক তৈলাক্ত হলেও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা প্রয়োজন। ত্বক শুষ্ক হলে একটু বেশি ময়েশ্চারাইজিং উপাদানযুক্ত ক্রিম বেছে নিতে পারেন।
তৃতীয়ত, পর্যাপ্ত জল পান করুন। শরীরে জলের ঘাটতি হলে ত্বকও শুষ্ক ও নিষ্প্রাণ দেখাতে পারে। পাশাপাশি খাদ্যতালিকায় রাখুন মরশুমি ফল, শাকসবজি এবং ভিটামিনসমৃদ্ধ খাবার। চতুর্থত, রোদে বেরোনোর আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। মেঘলা দিনেও সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। পঞ্চমত, প্রতিদিন পর্যাপ্ত ঘুম প্রয়োজন। ঘুমের অভাব চোখের নীচে কালচে দাগ এবং মুখে ক্লান্তির ছাপ বাড়াতে পারে।
তবে সাত দিনে ত্বকের সম্পূর্ণ পরিবর্তন সম্ভব নয়। নতুন কোনও ফেসপ্যাক, স্ক্রাব বা প্রসাধনী ব্যবহার করে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করবেন না। বিশেষ করে লেবুর রস বা বেকিং সোডার মতো উপাদান সরাসরি মুখে লাগানো এড়িয়ে চলুন। সুন্দর ত্বকের আসল রহস্য দামি প্রসাধনী নয়, বরং নিয়মিত যত্ন, সঠিক খাবার এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম। উৎসবের আনন্দে আপনার ত্বকও থাকুক সতেজ ও প্রাণবন্ত।
