সামান্য কথাতেই রেগে যাচ্ছেন ? জেনে নিন নিজেকে নিয়ন্ত্রণ রাখার ৫ সহজ কৌশল
রাগের মাত্রা বেড়ে গেলে কিছুক্ষণ বিরতি নিয়ে মুখে ঠান্ডা জল দিতে পারেন। এতে শরীরের উত্তেজনা কিছুটা কমতে এবং হৃদ্স্পন্দন স্বাভাবিক হতে সাহায্য করতে পারে।
জনস্বাস্থ্য, হাসপাতাল, চিকিৎসা পরিষেবা, স্বাস্থ্য সচেতনতা ও রোগপ্রতিরোধের সর্বশেষ বাংলা খবর পড়ুন।
রাগের মাত্রা বেড়ে গেলে কিছুক্ষণ বিরতি নিয়ে মুখে ঠান্ডা জল দিতে পারেন। এতে শরীরের উত্তেজনা কিছুটা কমতে এবং হৃদ্স্পন্দন স্বাভাবিক হতে সাহায্য করতে পারে।
নয়াদিল্লি: স্কুলের ক্লাসরুম। পাশাপাশি বসে পড়াশোনা করছে একঝাঁক পড়ুয়া। কারও সর্দ...
অনেক সময় আচমকাই শুরু হয় জ্বর। সঙ্গে কাঁপুনি, শুকনো কাশি, গলা ব্যথা, শরীরের পেশিত...
কম্পিউটারে স্ক্রিনের অবস্থানও গুরুত্বপূর্ণ। স্ক্রিন খুব নিচে থাকলে কাজ করার সময়...
কলকাতা, পিউ নন্দী: চল্লিশ পেরোলেই হরমোনের ওঠানামা,শরীর ও মন চাঙ্গা রাখতে তিন যোগাসনে ভরসা রাখতে পারেন,এতে...
কেয়া মণ্ডল:বর্তমান সময়ে অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাসের কারণে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা বাড়ছে। লিভারে অ...
কলকাতা, পিউ নন্দী: করোনা সংক্রমণের সুযোগে শরীরে জেগে উঠছে সুপ্ত রোগজীবাণু ? গবেষণায় নতুন দিশা। মানবদেহে ব...
অতিরিক্ত রক্তপাতের পিছনে অন্য কোনও শারীরিক সমস্যা রয়েছে কি না, তা জানতে প্রথমে বিস্তারিত পরীক্ষা করা হয়।...
বাড়িতে বয়স্কদের নিয়মিত ডাক্তারি চেকআপে নিয়ে যান। লক্ষ্য রাখুন পেশার সুগার নিয়ন্ত্রণে আছে কিনা। একইসঙ...
চিকিৎসকদের ভাষায়, নিয়মিত হৃৎস্পন্দন না হওয়াকে কার্ডিয়াক অ্যারিদমিয়া বলা হয়। হার্ট রেট কম থাকার করণে অনিয়ম...
বর্ষাকাল মানেই জ্বর-সর্দি-কাশি। শিশুদের মধ্যে ডায়রিয়া, বমি ও ভাইরাল জ্বরের প্রবণতা বাড়তেই থাকে। এর ফলে শ...
এইচআইভি আক্রান্ত হওয়ার কারণেই পশ্চিম মেদিনীপুরের ঘাটাল মহকুমা হাসপাতালে কর্মরত এক অস্থায়ী স্বাস্থ্যকর্মীক...