স্বাস্থ্য

ওজন কমাতে ডিনার বাদ! অজান্তেই আসতে পারে বড় বিপদ

ওজন কমানোর জন্য অনেকেই রাতের খাবার বাদ দেন, ভাত-রুটি পুরোপুরি বন্ধ করে দেন কিংবা মনে করেন বেশি ঘাম হলেই ব...

অনুষ্কার ফিটনেসের গোপন পানীয় এবার আপনার কাপেও

ভিগান ডায়েট মেনে চলেন অভিনেত্রী অনুষ্কা শর্মা। তার খাবারের তালিকায় নেই কোনো প্রাণিজ উপাদান। সাধারণ দুধের...

মাইগ্রেনের ব্যথা বাড়িয়ে দিতে পারে এই ৫ ভুল! জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

মাইগ্রেনের সমস্যা এখন অনেকেরই নিত্যসঙ্গী। মাথার একদিকে ব্যথা, আলো-শব্দে অস্বস্তি, বমি বমি ভাব—মাইগ্রেনের...

রাতে ভাত খেলেই বাড়বে ওজন? পুষ্টিবিদদের কথায় কাটল ধোঁয়াশা

ওজন কমাতে গিয়ে অনেকেই ভাতের পরিবর্তে রুটি বেছে নেন। কিন্তু পুষ্টিবিদ কবিতা দেবগনের মতে, ভাত না রুটি—এর কো...

সন্তানধারণে কতদিন অপেক্ষা করবেন? বয়স অনুযায়ী বদলে যায় নিয়ম,জানালেন বিশেষজ্ঞ

অনেক দম্পতির ক্ষেত্রেই স্বাভাবিকভাবে গর্ভধারণের আশা নিয়ে শুরু হয় পথচলা। তবে চেষ্টা করার পরও দ্রুত গর্ভধার...

ব্রেকফাস্টের এক ঘণ্টার মধ্যেই ফের খিদে? শরীরে কীসের ইঙ্গিত, জেনে নিন

ব্রেকফাস্টে পর্যাপ্ত প্রোটিন না থাকলে দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা থাকে না। প্রোটিন হজমের প্রক্রিয়াকে ধীর করে এবং ঘ্...

দিনে কতগুলি ডিম খাওয়া উচিত? জানুন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

পুষ্টিবিদদের পরামর্শ অনুযায়ী, সুস্থ প্রাপ্তবয়স্করা সুষম খাদ্যের অংশ হিসেবে দিনে একটি করে ডিম খেতে পারেন।...

হঠাৎ কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট, চোখের সামনেই নিভে যেতে পারে প্রাণ!

অনেকেই হার্ট অ্যাটাক এবং সাডেন কার্ডিয়াক অ্যারেস্টকে একই সমস্যা বলে মনে করেন। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভা...

ব্রণের জ্বালায় অতিষ্ঠ? রান্নাঘর নয়, উঠোনেই মিলতে পারে সমাধান!

আয়ুর্বেদে দীর্ঘদিন ধরে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় নিমপাতা ব্যবহারের প্রচলন রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিমের ম...

মানুষের জীবন নিয়ে ছেলেখেলা নয়, বাতিল স্যালাইন কান্ডে কড়া বার্তা বিধায়িকা...

প্রশ্নের মুখে দাঁড়ালো সরকারি হাসপাতালে চিকিৎসা পরিষেবা। ঘটনাকে ঘিরে তোলপাড় বাঁকুড়ার শালতোড়া গ্রামীন হ...

একাধিক রাজ্যে কোভিডের নতুন সংক্রমণ, স্বাস্থ্য দফতরের কড়া নজরদারি

দেশের বিভিন্ন রাজ্যে ফের করোনা সংক্রমণের খবর সামনে আসায় নতুন করে উদ্বেগ তৈরি হয়েছে। দিল্লি, মুম্বই, অন্ধ্...

ওট্‌সে মুখ ফিরিয়েছে মন? ওজন কমানোর পথে নতুন ভরসা হতে পারে এই তিন প্রোটিন স্য...

ওজন কমানোর জন্য অনেকেই নিয়ম করে ওট্‌স, কিনোয়া বা অন্যান্য কম ক্যালোরির খাবার খেয়ে থাকেন। তবে প্রতিদিন একই...

বর্ষায় ত্বকের ৬ সাধারণ সমস্যা, কীভাবে থাকবেন সুরক্ষিত?

বর্ষা মানেই গরম থেকে স্বস্তি। তবে এই সময়ের অতিরিক্ত আর্দ্রতা, ঘাম এবং ভেজা পরিবেশ ত্বকের জন্য নতুন সমস্যা...

আয়ুষ্মানে নাম নেই? তবু চিকিৎসা বন্ধ নয়, বিকল্প মেডিক্লেমের ঘোষণা মুখ্যমন্ত্র...

রেজিনগর: আয়ুষ্মান ভারত প্রকল্পে নাম না থাকলেও চিকিৎসার খরচ নিয়ে আর দুশ্চিন্তা করতে হবে না। কেন্দ্রীয় প্রক...