দিনে কতগুলি ডিম খাওয়া উচিত? জানুন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ পুষ্টিবিদদের পরামর্শ অনুযায়ী, সুস্থ প্রাপ্তবয়স্করা সুষম খাদ্যের অংশ হিসেবে দিনে একটি করে ডিম খেতে পারেন। শিশুদের ক্ষেত্রেও সাধারণত প্রতিদিন একটি ডিম বৃদ্ধি ও বিকাশে সহায়ক...